Corpo leva até dois dias para se adaptar ao novo horário

No primeiro dia útil sem o horário de verão, o corpo tende a estranhar um pouco a alteração no relógio e apresenta reações como insônia e indisposição, fatores que pesam a quem tem que levar o trabalho com pique até o final do expediente. Apesar do inconveniente, a adaptação tende a ser rápida, sem comprometer a saúde.