Reduza o sódio na alimentação com o sal de ervas

Confira esta receita de sal de ervas; mistura natural e com teor de sódio reduzido que pode ser feita em casa. Para quem quer substituir o sal comum refinado, é uma ótima opção.

Ingredientes

1 xícara (chá) sal grosso

1 xícara (chá) orégano

1 xícara (chá) alecrim

1 xícara (chá) estragão

Modo de preparo

Coloque as ervas e o sal no liquidificador ou no processador e triture tudo.

Guarde a mistura em um recipiente fechado, em local fresco e seco.

Dicas

Quem quiser variar, pode usar também a sálvia e o tomilho.